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In questo
mese potete sbizzarrirvi. Dai frutti di bosco
ai prodotti dell'orto,
passando per i funghi e i primi accenni d'autunno: i
colori delle zucche, i porcini,
i finferli, l'uva, il
peperoncino piccante...
Un consiglio: saper valutare l'aspetto
esteriore degli ortaggi è importante. Se sono troppo
ammaccati e piccoli non è detto che per forza siano
biologici, se sono troppo lucidi e grossi attenti ai
prodotti chimici e alle cere (che trattengono sulle
bucce tutti i trattamenti chimici). |
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Cetrioli
Si conservano in frigorifero fino a 10 giorni, anche se
è meglio consumarli immediatamente per godere pienamente
del loro sapore. Si conservano anche a fette, sotto
sale. |
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Cicoria da taglio
All'acquisto i cespi si presentano compatti, le foglie
non annerite o ingiallite ai bordi. Se in contenitore,
fate attenzione che non sia troppo umido. |
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Fagioli
Si consumano freschi nel perido della loro raccolta, da
giugno a settembre, mentre si trovano secchi tutto
l'anno. All'acquisto, se freschi, si presentano integri,
non macchiati o umidi. |
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Fagiolino, fagiolo mangiatutto o
cornetto
Quando troppo maturo è filoso, mentre se fresco si
spezza senza piegarsi. Conservateli in frigorifero per 2
o 3 giorni in sacchetti di carta. |
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Lattughe
Brasiliana (o iceberg), romana, riccia, da taglio,
riccia, gentile, rossa, a cappuccio: le varietà sono
moltissime. Si conservano in frigo per non più di 2
giorni, già pulita, lavata e asciugata. |
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Melanzane
In frigo si mantengono fresche per 4 giorni; se non si
toglie il picciolo, manterranno più a lungo la loro
freschezza. |
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Peperoni dolci
All'acquisto si presentano sodi, senza parti molli e dal
colore vivace. Si conservano in frigorifero per qualche
giorno, ma non congelateli. |
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Pomodori
Il pomodoro è coltivato tutto l'anno. E' quindi sempre
disponibile, ma è bene approfittare della stagione
estiva, quando raggiunge il massimo delle sue
caratteristiche. |
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Porcini
Prima di cucinarli, crudi o cotti, puliteli dalla base
terrosa e poi passateli con un panno umido. Non
lavateli con l'acqua. Si conservano in frigo per 2-3
giorni in cestini di vimini. |
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Rapanelli o ravanelli
E' preferibile scegliere i ravanelli piccoli, quelli più
grossi possono risultare legnosi. I mazzetti interi si
conservano in frigorifero e vanno consumati prima che le
foglie si affloscino. |
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Rucola
Nell'acquistarla si deve controllare che non vi siano
foglie ingiallite o avvizzite; il tempo di conservazione
è di 2 o 3 giorni. |
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Zucca
Se conservata intera e in un luogo fresco, la zucca si
conserva per mesi. Una volta tagliata, la potete
conservare in frigorifero per al massimo una settimana.
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Zucchini
Si trovano praticamente tutto l'anno, ma è meglio
gustarli nel periodo estivo. Sono facilmente deperibili,
e non resistono più di 3 o 4 giorni in frigorifero.
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Carote
Andrebbero conservate in frigorifero, in una
confezione di plastica non sigillata. Se le
acquistate con le foglie, toglietele prima di
riporre le carote in frigorifero.
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Cavoli
Si trovano tutto l'anno sui banchi della verdura, ma
l'inverno è la stagione in cui sono migliori e costano
meno. |
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Patate
Stese in cassette (meglio se con fondo di paglia) in
cantina o comunque in un luogo fresco e buio, si
conservano per molti mesi. |
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Sedano
Si conserva molto a lungo in frigorifero, ma resta
croccante solo per 4 o 5 giorni. Si trova tutto l'anno,
ma la raccolta è da giugno a novembre. |
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